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鸿运GR88:网红雪梨首晒孕肚,四肢纤细依旧很苗条

发布时间:2018-10-15   来源:R8网上娱乐 作者:左移湘
   

鸿运GR88:青春励志人物华丽落幕汪东城当选青春榜样

这是一个真实的故事。  事件中,心理咨询中心的老师亲临现场,由于及时和准确的危机干预,避免了发生在校园的一起自杀事件。  本版此次刊发事件发生的全过程和咨询师的处理方法,并附以心理咨询专家桑志芹的点评。  遇到突如其来的事件,我们该怎样做?希望本文能够给你启示。  当女子出现在对面10层楼的阳台上  一天中午12时,正是高校课后就餐时间。食堂门前,三三两两的学生进进出出,“看!对面10楼阳台上!”一位同学突然惊叫。同学们抬头往一幢高楼望去,只见10楼阳台栏杆外面趴着一个女子,正欲做跳楼姿势。  同学们急得大叫:“不要跳!不要跳!”听到喊声,女子显得有些犹豫。很快,楼下立刻聚集了近千人。有的同学和物业管理的师傅迅速搬开楼下堆放得满满的自行车,有的同学跑回房间拿出自己的被子和棉絮,还有人拨通了110和消防队。不一会儿,学校有关领导和部门也闻讯赶到现场,救援开始。  绕过警察拉起的警戒线,得悉消息的该校心理咨询中心咨询师作为谈判员出现在现场。咨询师跑到楼上,在与当事人保持约20米距离的地方停了下来:  “我是心理中心的×××教授,是来帮助你的。我曾经帮助过很多人。我知道你现在非常痛苦,一定有很不高兴的事情发生,你可以告诉我吗?”  点评:凡轻生者都有痛苦、悲哀、愤怒的情绪,绝望是自杀危机形成的关键,一般在最初时情绪非常激动,不允许援助者接近。如果援助者强行接近,反而会引发当事人的过激行为。所以此时谈判者一定要与当事人保持适当的距离。  危机发生,往往事发突然,他是谁?为什么要跳楼?咨询师对轻生者大多不会有太多的了解。到现场后,咨询师要迅速通过警察、围观群众、当事人的亲朋好友、家人、同事发现线索,分析当事人这样做的行为动机,要达到什么目的,从这两方面掌握他的心理状况,属于什么样的类型,然后在短时间内制定出简单的谈判方案。  先自我介绍,并着重介绍自己的身份和称谓,是一种正确的做法。如果有头衔和以往经验均可向当事人介绍,以与当事人建立信任感。  不指责和评价自杀想法的对错  咨询师:“虽然我不认识你,但我能理解你现在的心情。你觉得一切似乎都变成了灰色,无论做什么事,你都觉得无趣,这是一种非常糟糕的感觉,对此你也深刻地体会到了,你想过要改变,却很迷茫,不知如何做起,我说的对吗?”  点评:这时轻生者往往都是不予理睬,咨询师要专注地看着当事人,非常耐心地寻找话题,以与当事人保持沟通,寻求建立信任关系的办法。此时,理解当事人的感受非常重要,给予他心理支持,让当事人有情绪表达的对象。千万不要评价自杀想法的正确与错误,并加以指责,应当给予充分理解,让他感觉到这个世界上还有人关心、理解自己。  咨询师:“由于我对你目前的情况不是非常了解,还不能提供一些针对性的建议。但有一点可供你参考,尽可能多地将心中的想法与苦闷说出来,使自己的情绪得到宣泄……  “不管发生什么事,我都是你忠实的倾听者、陪伴者,给你支持,给你鼓励,伴你走过这一段痛苦的历程……”  点评:第一步要稳定当事人的情绪。如果他情绪激动,就会采取不理智的行为。接下来,要通过和当事人谈话,分析出他这样做的缘由,找出“应激源”,制定下一步对策。针对当事人的行为根源,进行心理疏导、宣泄,让他对自己的行为有一个正确的认知,点燃其生活希望之火。  情绪松动给了咨询师一个机会  由于当时不可能组成谈判小组,实际谈判工作是由咨询师一人承担,但其他人的支持是十分重要的。如果专家谈判顺利,就不用警察出面解救;如果谈判不顺利,消防特勤人员就要抓住时机,先将当事人抢救下来,然后再由专家进行心理辅导。谈判专家的出面给解救创造了一个机会,增加了安全系数,多了一个解救的途径,双方的配合,可以减轻警方的压力,增加挽救当事人的几率。  点评:在紧急情况下,一般谈判小组需要5个人,组长负责分配任务和协调、部署工作;谈判员(咨询师)负责谈判;策略员为谈判员提供策略,以及当事人的资料和目前的其他进展,让谈判员与外界保持联系;联络员搜集当事人的相关资料,以便咨询师与当事人更深入的接触,找到谈判的突破口;物料供应员负责供应有关谈判工作的物品需要,例如当事人需要的某个物品或引起回忆的照片,以及纸、笔、食物、饮料等,在第一时间内送来。  可以肯定的是,任何一个准备自杀的人都有一个心理斗争的过程,脚步迈出去的时候会犹豫:这一步迈还是不迈?在他犹豫之际,给咨询师提供了一个机会。在突发事件中,警察和当事人的身份是“对立”的,他会有反感;而咨询师是以普通人的身份出现,他可能会接受。只要他肯说话,工作就成功了一半。  咨询师:“你有什么困难和想法,我们都可以帮助你,最起码咱们可以说说话。”  咨询师的开导让当事人情绪有了松动,她哭了起来:“我不想活了,活着没有意思。”  咨询师:“是啊!有时候活着是挺难的。但究竟发生了什么事,要让自己去放弃呢?”  点评:建立关系,检视问题的向度,认清问题所在,鼓励当事人探索现在的感受与评估过去的感受,引发其探索其他可能的选择。咨询师要做的就是快速干预有心理危机的人,不声不响地让其返回正常的状态中去,即使是看似微不足道的信息,我们都要严阵以待。 

家住台北松山路的郭书濠9年前随父母从台湾来到厦门,现在集美大学财经学院金融系上大一,父母则在一家台资企业工作。

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由于民俗学和民间文学传承的内容和形式的特殊性,在教学的实施过程上显现出更强的实践性和操作性,更注重实践环节。因此,必须加大实践教学的力度,坚持传授知识和培养能力相结合,课堂教学和课外调查相结合。一方面,在课堂教学中,可采用教唱民间歌谣,学讲民间故事,临摹民俗图画、演练民俗游戏,观看民俗音像资料等形式,让学生在参与中认识、理解、接受民俗文化和民间文学传统。另一方面,由于民俗文化和民间文学产生于民间生活,因而,对学生的民俗文化和民间文学知识的传播和能力的培养更需要拓展到课外去,开展民俗学和民间文学课外教学活动,参与民俗文化和民间文学“田野作业”的实际活动。

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张渺还给即将参加高考的同学一些建议:要充分认识到看教材的重要性,同时,老师的课一定要认真听,保证上课的质量。不要给自己过大的压力,就算高考在即,也应该保持一颗平常心。考场上遇到不会做的题目,千万不要紧张自乱阵脚,应该跳过去,赶紧做下一题。依靠着勤奋的学习、过硬的心理素质,张渺取得了骄人的成绩。

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  本报讯(记者高耀彬)在“626”国际禁毒日到来之际,山西省大同市在全市中小学开展禁毒教育,创建和谐校园现场宣传活动,以净化校园环境、净化师生心灵为创建工作的基本点,在全市中小学牢固树立了禁毒工作的第一道防线。

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1995年被公推为校长的他,完全打破了“校长是校长,老师是老师”的传统观念,“不做校长还是老师,优秀的老师也可能成为校长。”他说,自己当校长并不是轰轰烈烈,但他自信能带好自己的团队。

 

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